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Mostrando entradas de mayo, 2013

#59 "Compartir recuerdos"

En muchas ocasiones, nos reunimos con amigos o familiares con los cuales compartimos conversaciones que en algunos casos nos llevan al pasado, a nuestra infancia. Comenzamos a recordar momentos e historias que nos evaden de nuestro presente y nos trasladan a aquellos momentos en los cuales hacíamos un sin fin de cosas divertidas en algunos casos, atrevidas en otros...  Compartir recuerdos y reír con ellos es uno de los mayores placeres de la vida, más si cabe cuando con quien recordamos nos trae a nuestra memoria alguna anécdota ya olvidada que nos hace sentir de nuevo tantas sensaciones... #59 compartir momentos, recuerdos del pasado y disfrutar con ello.   * imagen de Nicolleta Cecoli.

#58 "Dormir hacia el lado frío de la cama cuando hace mucho calor."

Cuando dormimos y sentimos calor, hay un gesto muy sencillo que nos reporta un gran placer y es cambiar nuestra postura y movernos hacia el lado frío de la cama, notando el frescor de las sábanas que nos sumerge nuevamente en el sueño.

#57 "Salir de casa duchada y perfumada".

Cuando nos duchamos, además de sentirnos limpios, nuestro cuerpo se queda como nuevo, pareciera que se nos recargaran las energías de un plumazo. Cuando nos duchamos, nos perfumamos y salimos a la calle desprendemos juventud y vitalidad. Yo añadiría que dedicarnos un rato a nosotros mismos, a nuestro cuerpo, hidratarnos la piel, cepillarnos el pelo... todo aquello que reconforta nuestro exterior y que si lo cuidamos repercute directamente a nuestro interior. Pequeño gran placer en dedicarnos a nuestro cuerpo físico y notarlo... #57 salir de casa con nuestro cuerpo físico "a punto" .

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si   alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. 3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. 6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que

#56 "preparar la maleta"

Se avecinan días de vacaciones, días de ocio en los que muchos aprovechan para viajar. Creo que pocas cosas son tan enriquecedoras como viajar, conocer otras culturas y otros mundos, impregnarnos de su realidad y vivir experiencias nuevas. Yo que no he podido viajar mucho, reconozco que me encantaría hacerlo. De momento me conformo con escuchar las historias de quien si ha viajado, ver las fotos y preguntarles mil cosas sobre el lugar. Me fascina escuchar los relatos y me encanta que me lo cuenten con detalle. Supongo que cuando yo pueda viajar, será tanta la emoción que no sé bien ni como describirlo... Mientras tanto, hoy quiero traer la reflexión sobre la gratificante sensación de alegría que sentimos cuando preparamos la maleta para irnos a un sitio deseado, la ilusión con la que la hacemos llenos de expectativas, también de nervios quizá, pero creo sin duda que prevalece la emoción... #56 preparar la maleta, llenarla de ropa, enseres e ilusión .

Pensar positivo para tener cosas positivas

#55 "una conversación interesante"

Hace unos días, mientras cenábamos, comenzamos una conversación mi pareja y yo sobre algo que había ocurrido ese día, comentábamos ideas y opiniones... el tema inicial fue dando paso a otros temas y después de una hora y media continuábamos hablando de tantas cosas, y lo hacíamos con las mismas energías que en el primer momento. Qué grande resulta tener una conversación interesante con otras personas, exponiendo lo que piensas y escuchando otras perspectivas, un ratito compartido donde el tiempo no importa... #55 tener una conversación amena y distendida es un pequeño gran placer ;)

#54 "un alago inesperado"

Si, no nos engañemos, a todos nos gusta cuando alguien a quien queremos, nos dice algo bonito. Cuando nos hacen un alago inesperado algo pasa en nuestro interior que rápidamente nos sentimos mejor. Una sencilla frase como "qué bien te veo"o "te sienta bien ese color", son de las cosas más simples y que al mismo tiempo producen un efecto positivo inmediato en quien lo recibe. Por eso mi aportación sencilla de hoy es recibir... #54 un piropo de alguien que apreciamos... (igualmente podemos repartir la magia si nosotros somos los emisores, a muchos haremos un poquito más felices ;))