#68 "el calor de un abrazo"

Estoy convencida que una de las cosas más sencillas y que más puede llegar a reconfortarnos es el abrazo. Recibirlo es un gesto que llena de energía a quién lo recibe, abrazar es decir sin palabras que "estoy aquí", abrazar es mucho más que un gesto. 

Un abrazo es una de las formas básicas de demostrar afecto. Es una manera de indicarle a alguien que nos importa.  

Además de esto, los beneficios de los abrazos para salud son varios:

• Los abrazos nos hacen sentir menos solos.
• Nos hacen sentir ilusionados, alegres y con buen humor.
• Abrazar fortalece los lazos de amistad o amorosos.
• Ayudan a desbloquear nuestras emociones.
• Liberan la tensión y el estrés.
• Estimulan la creatividad.
• Producen una sensación de bienestar general.



imagen propiedad de: www.bellezayalma.com

• Reducen la presión arterial.

Con todo esto, propongo pongas en práctica este gesto sencillo y...

#68 "des un abrazo afectuoso y sincero".